Тамара :

Почаще выходи гулять с друзьями, но только с теми, у которых нет вредных привычек. Если их нету - спрашиваешь у родителей, какая книга, на их взгляд, самая интересная, и бежишь за ней в библиотеку. Найди себе хобби - запишись на какой-нибудь кружок.